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1+1名無しさん@おーぷん 2018/05/04 20:44:45 ID:K3G
最後に家族以外の人間と会話してからそろそろ半年くらいになります。
買い物で会計の時などに店員さんと少し話すことはありますが、
私を固有名で認識している相手と話したとなるとそれくらいです。
10代で発症してから何度も鬱状態を繰り返していて、
発症前や体調の良い時は社交的だったんですが、鬱状態になってしまうと出掛けることはおろかメールなども難しくなって方々に不義理をしてしまいました。
鬱状態に入ってしまうとメールやLINEですら負担に感じ、追い詰められて丸まったまま起きられなくなり、結果音信不通になるということを繰り返していました。
2名無しさん@おーぷん 2018/05/04 21:33:26 ID:bya
3ヶ月〜半年〜1年ほどしてある程度回復したらせめて謝罪だけでもしたいのですが、
顔向け出来ないという罪悪感と出来るだけ速やかに謝らねばという焦りがプレッシャーとなり、
回復しかけても再度潰れてしまうというパターンを今までに何度かやっています。
結局は社会復帰を優先し、以前の人間関係には音信不通となったままで新しい職場と新しい人間関係を再構築するという、
リセットのようなことをしてしまっていました。
もうせめてこれ以上迷惑をかけないよう、今回の鬱からの復帰時は見切り発車にならないよう慎重に時間をかけて
じっくりと回復に努めようと思うのですが、家族以外の人との関わりのない期間が長期化し過ぎて
どう社会復帰していいのかがわかりません。
以前は職場であったり遊びに出掛けた先であったり、SNSなどのネットで人間関係の再構築ができていたのですが、
年齢も30歳になり、今回は過食症がひどく出て最初の3ヶ月で30kg、その後の1年弱で20kg近く体重が増えて100kgに達したこともあって色々と難しくなっています。
まずは鬱から脱して減量するというのが急務だとは思うのですが、
夫と医師以外の人間と話すことのない状態が長期化すればするほど社会復帰できない人間になっていきそうで怖いんです。
どうしたらいいのか、相談というより愚痴の吐き出しに近くなってしまいました。
ごめんなさい。
3名無しさん@おーぷん 2018/05/08 15:55:43 ID:BQq
>>1
主治医やケースワーカーに、鬱の人の自助サークルなどがないか聞いてみたら?
そんで、友人や知り合いを作るのはまだ先に延ばしなよ、まだ早いよ
まずはビジネスライクなやり取りを外に向かって普通にする事からでしょ
医者に言われたりしない?一気に並の生活に戻ろうと思うなって
買い物したり、外食したり、服や化粧品を買いに行っても一々疲れなくなってからじゃない?
それから単発の講習会とかで人に慣れる所から始めるのは?
単に居合わせた人と何でもない会話をするだけ
社交的だった昔のようには戻れないと腹をくくった方がいいよ
スポーツ得意だった人が、怪我のリハビリで10年かけたとして、現役に戻るのは無理でしょ?
病気になる前の夢や希望を捨てろとは言わないが、病気になる前にはもう戻れないんよ
あなたの言う「社会復帰」がなんだかひどくハードル高そうなので心配になりました
4★L4人 2018/05/11 16:31:02 ID:_aBcDeFg0BE
〓〓〓〓〓以下まとめブログへのコメント〓〓〓〓〓


参照ブログURL: http://oniyomech.livedoor.biz/archives/51968508.html
元スレッド: http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1524290278/
YA2ch!: http://ya2ch.net/open2ch/kankon/1524290278/
5鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 14:24:00 ID:XyFl9ZPA0
別に、無理に親戚付き合いとかしなくても良いだろ
逆におかしな姿を親戚に見せる方が問題が大きいだろうし
6鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 14:29:00 ID:we7RfdJG0
旦那さん誠実でやさしい方なんだな
言葉通りに受け止めて甘えて、ゆっくりのんびり進めば良いと思う
7+2鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 14:31:00 ID:xXPBv.860
鬱って便利な言葉だよな。
どんだけ甘えて舐めくさったことをしでかしても鬱だからって許されると思ってる。
8鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 14:35:00 ID:y0jFZd7b0
ガイジってほんと迷惑よな、人として扱うべきじゃない。
9鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 14:37:00 ID:xYS1rat.0
こういうのって「やらなきゃと思うけれどできない」ことで悩んで
さらに悪循環に陥るんだよな。
いっそ無責任になれた方が楽になれるんだろうけどね。
10鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 14:37:00 ID:fLi33OjM0
他人は、そんなに報告者が思うほどヒマじゃない。
11鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 14:39:00 ID:igWy1Bnq0
>>7
なったことない奴はこんなこと良く言えるな。
家族にうつ患者がいて、身近に見てたらわかるよ。
幽鬼みたいで、感情が薄く、身だしなみに無関心で怖いから。甘えじゃなくて、本当に病気だよ。
12鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 14:40:00 ID:kvgz9ByD0
メールってすごく負担だよ
証拠として相手に残るし、誤解されそうな文言はないか、二通り受け止められかねない書き方をしていないか何度も確認するし、ニュアンスが伝わるかもわからんし、貰うのも送るのも負担
SNSのない子供時代でよかったと心底思う
13鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 14:45:00 ID:7bA0e8F50
母親が鬱になって10年経つけど、数年前から段々と前の母に戻るのは無理だろうな、と思ってた。だけど、自分としては前の元気で明るい母に戻って欲しくて今でもどこか諦めきれなかった。でもスポーツ選手が〜、のコメントは本当にストンと心に入ってきて妙に納得したわ。
14鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 14:48:00 ID:TGKsxIMs0
>>7
甘えたくても甘えられないからって攻撃的になるのは甘えじゃないの?
頑張りたいなら一人で頑張れよw
15鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 14:57:00 ID:1aosqxB50
10代からそんな状態で友達もいないのに結婚してることに驚きだ
16鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 15:05:00 ID:ifnQ26gX0
鬱じゃなくても「昔は良かった」なんてあるよ
あんまり深刻に考えなくて良いんだよ
今が辛すぎて過去を美化してる可能性もあるし
同じ頑張るなら 旦那さんの好意に甘えることをがんばれ
17鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 15:07:00 ID:CeQxckkb0
ガチで鬱な人間ってこういう思考なんだな
他でよく見る「私は鬱なんだ−!何もできないんだ−!同情しろよ!労れよ!」と
暴れ回ってる奴がいかに釣りなのかってのがよくわかったよ
18鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 15:11:00 ID:9T5Djgsn0
それでも結婚できるのか…
彼女もいない俺って…
19+1鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 15:13:00 ID:szC0RJMf0
鬱で過食になるケースもあるんか
ワイは食事する気力もなかった
20鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 15:17:00 ID:zdDG0xB00
一緒に年老いていけて養ってくれる人材(夫)がいるのは
めちゃくちゃ恵まれてる
大体がそこまで到達しない、外に出れないし関係性が持てないから
21鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 15:32:00 ID:4H9gtsbk0
別に連絡をとらないことがそんなに悪いわけでもないのに
自分が思っているほど他人は自分のことを気にしているわけでもないよ
どうしてもというならまずは年賀状から始めてみたらいいと思う
メールやラインと違って返事がなくても別に気にならないし、返事が来たら年賀状だけのやりとりできるし
22鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 15:34:00 ID:MRcZjVOX0
鬱のデイケアとかもあるらしい
そういうところから始めたら
23鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 15:46:00 ID:CCKdsZXG0 (1/2)
働けないんだー!同情しろよ!と開き直ってはいないけど、結局昔はエリートで細身で可愛くて社交的なアタシと懐古しつつ戻るのが無理だと分かってても理想が高過ぎて動けない、と現在の怠惰な自分を正当化してるよね
こんな無職のピザメンヘラでも責めずに労わってくれる旦那が居るって凄い事だよ
24鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 15:51:00 ID:CCKdsZXG0 (2/2)
>>19
流行りの新型鬱、非定型鬱ってやつじゃないかな
普通の鬱は食えなくなって眠れなくなるけど、新型鬱は過食で過眠で朝起きれなくなるし
25鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 15:53:00 ID:a.SyTpaw0
すげえな、自称鬱のデブでも結婚できるのか
26鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 15:58:00 ID:lfScc0pb0
理解ある旦那がいるだけかなり幸運だよな。
これ独身女で実家暮らしだったら本当に地獄だぞ。
27鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 16:00:00 ID:kiutw.hd0
そんなに重く考えなくても。
ケンカ別れしたとかじゃないのなら、フツーに「久しぶりー、元気?」とか気楽にメールしていいと思うけどなあ。
鬱だとそれも難しいのかな。
28鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 16:16:00 ID:1OSnDyYz0
まぁこんなできた旦那が結婚しようと思う位だから素敵な人なんだろうね
29鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 16:19:00 ID:lcLoMX.80
社会復帰したいんじゃなくて、交友関係増やしたいだけじゃん
まずは亭主の為のことをまともにできるようになれや
話しはそれからだ
20
こいつの場合は新型じゃない気も若干しなくもないが
つか新型って言うのやめようぜ
ありゃただの甘えの方だ
Dr林が言う「擬態鬱」の方が実態に合ってる
30鬼嫁な名無しさん 2018/05/11 16:19:00 ID:E3OUo6iX0
ありのままの自分を許すのがいいんじゃね。犯罪者って訳でもないんだし。
松厨やら障がい者叩き厨より全然まともだよw

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